Koks jusu gyvenimo tempas? Ar stengetes gyventi sveikai? Kaip pavyksta?

Stengiamės. Pavyksta, bet labai jau lėtai. Aš jau penkis metus stengiuosi, bet dar nedaug ką pakeičiau savo sveikatos link. Stengiuosi valgyti natūralesnius produktus, būti daugiau gamtoje, gerti švarų vandenį, vengti stresų ir blogų emocijų, grūdintis, derinti maisto produktus pagal Šeltoną... Bet kaip sakau - labai lėtai. Nors daug ką jau įgyvendinau, bet dar labai labai daug ko liko. Niekaip neatsikratau šokolado ir visokių skanumynų, kurie žinau, kad nėra sveiki, bet... et, niekaip negaliu savęs įtikinti mest.

stengiuosi tikrai gyventi sveikai, na bent jau noreciau, gyvenimo tempas gan skubus, lekiu, skubu daug dirbu, kartais atrodo ir maistas galetu but geresnis bet tenka ir greito maisto pavalgyti (nuo kurio kyla rugstys ir turiu vartoti rugstingumui mazinti maalox vaistuka).Siaip vartoju vitaminus,ziemos metu visuomet vartoju moller's dobbel zuvu tauku kapsules organizmo stiprinimui.

Kadangi į sąvoką sveikai gyventi įeina daug sričių, tai vienur - pvz. maisto derinimas, t.t. produktų anuliavimas iš raciono - sekasi gerai, žalingi įpročiai irgi nepakeliui. Lengvas sportas - taip. Tačiau nervinė įtampa darbe, nepakankamas miegas, neteisingas balansas tarp darbo ir poilsio - tai dar teks padirbėti.