Ar reikia vartoti ir kada maisto papildus?

Monologas.
Maistas užima itin reikšmingą vietą mūsų gyvenime. Galbūt banaliai skamba, tačiau sveika mityba yra sveikatos pagrindas, o neteisinga mityba sąlygoja iki 50% mirčių. Lietuvos gyventojų pastarųjų metų mitybos įpročiai lėmė kai kurių lėtinių neinfekcinių ligų padaugėjimą. Išryškėjo bendra tendencija, kad maisto produktų pasirinkimą, ypač atskirų socialinių grupių žmonių, lemia žemesnė kaina ir tokių įsigijamų produktų biologinė vertė yra abejotina. Nors literatūroje teigiama, kad vartotojai yra labai gerai informuoti apie sveiką mitybą per masines informavimo priemones, t.y. žiniasklaidą, tačiau nėra duomenų, kiek reikšmingas ir svarbus yra šis klausimas visuomenei, kaip aktyviai visuomenė domisi sveika mityba, žino ir taiko jos principus.

Ar uždavus klausimą „eiliniam“ žmogui“: „kas yra sveika mityba, o dar gudriau „kas yra subalansuotas maistas“ gausime atsakymą? Išdrįstu suabejoti. Ir kas lieka sąmonėje žmogui, kuris kiekvieną dieną mato per televiziją reklamą vaisto, kuri „sako“: valgyk, kiek tik tau telpa, viskas gerai, tik  ir dar vaistų tuo pačiu išgerk... Taip pat verta prisiminti mūsų šventes. Ar apkrauti ir lūžtantys per šventes stalai – tai sveika mityba? O gal mitybos kultas, kurio negalime atsisakyti? Ne, tai greičiau lietuvių nacionaliniai ypatumai ir įprastos šventinės tradicijos. Kyla klausimas, kas mums trukdo išsipainioti iš savo įpročių? Žmogaus prigimtis. Kol jautiesi sveikas, per daug nesigilini ir nekreipi dėmesio. O ir mūsų gyvenimo tempas, stresas sąlygoja tai, kad dažnai laiku nepavalgome arba prisivalgome vakarais, grįžę po darbo, t.y. valgome netinkamai. O devizas: "Jūs esate tas, ką jūs valgote" kalba apie maitinimosi įtaką mūsų sveikatai.

Geras pasirinkimas – maisto papildai. Nuomonė „už“..

1. Vitaminai ir mineralinės medžiagos yra maisto sudėtinė dalis. Siu medžiagų, kurios gaunamos su maistu,  poreikiai yra labai individualūs. Del dabartinio gyvenimo tempo, aktyvios darbinės veiklos retas kuris iš mūsų galėtų pasigirti taisyklinga ir visaverčia mityba - dazniausiai maitinames netinkamai, todel su maistu gauname nepakankamai maistinguju medziagu. Vitaminų ir mineralinių medžiagų poreikis gali būti padidėjęs dėl organizmo bendros sveikatos būklės, lėtinių ligų, fizinio aktyvumo, mitybos, aplinkos ir kitų faktorių įtakos. Todėl tam, kad ilgiau išlikti sveikiems, rekomenduojama papildyti mitybą vitaminais ir maisto papildais.
2. Viena svarbi Hipokrato taisyklė yra: "Jūsų maistas turi būti vaistas ir jūsų vaistas turi būti maistas". Taigi, atsižvelgdami į savo mitybos būklę, bendrą savijautą, gyvenimo būdą ir kitus kriterijus, pasirinkite papildomai vartoti maisto papildų. O padėti Jums gali ne tik vaistininkai, bet ir kiti medicinos darbuotojai: dietologai, mitybos specialistai, šeimos gydytojai. O galite tuo pasirūpinti ir pats. Tai ne vaistai. Tai įvertinę, suprasite šių produktų svarbą ir paskirtį. Būkite madingai sveikas! Rūpinkitės savo sveikata būdami sveiki! To linki VITAMINŲ PASAULIO darbuotojai.